jak wygladaja

Te nogi to jak doklejone, kozacko wyglądają

[...] wyglądają niemal identycznie,jednak porównując go do scanbech są małe różnice ; tabsy razaka są nieco większe od ruska,ale wyglądają identycznie,jednak nie kruszą się tak jak rusek są bardzo twarde i ciężko jest je przepołowicz :)jednak gdy nam się to uda zostają nam same twarde kawałki,czego jednak nie możemy powiedziec o rusku który jednak [...]

[...] Ja wczoraj też tatusiowi życzenia składałam, a dziś albo jutro wybiorę się w poszukiwaniu prezentu. Chyba szybkę na telefon mu sprezentuję, bo ostatnio przeżywał, jak mu telefon na chodnik spadł...:D Jeszcze trochę kilogramów zostało do zgubienia, więc jasne, że lecimy dalej :) A dziennik myślę, że skończy się tylko tytuł "konkursowy", [...]

[...] mi się w oczy lewe udo, które jest większe od prawego, chyba, że to tylko kwestia nierównych spodenek. Mowa o cwiczeniu z supinacją na bicepsy :-D Raczej kwestia nogawek, jakichś dysproporcji nie widzę ;-) Na tym ostatnim filmiku fajnie te łapki wyglądają, jak sięgam pamięcią to chyba rosną .... Mimo tych Twoich nałogów ;-) A dziękuję :-) W [...]

[...] by weszło. W ogóle trening na spontanie. Nie pasowało mi ani dziś, ani jutro %-) Niby dziś 4 dzień urlopu, ale w ogóle tego nie czuję. Wręcz jestem bardziej wyebany niż jak chodziłem do pracy %-) Wyciskania całkiem nieźle. Bułgary przyjemnie. Drążek ciężko, ale przynajmniej zgodnie z planem. Dobrze mi się na skull crusherach progresuje :-)) [...]

Jak waga i jak nogi wyglądają obecnie?W planach dalej MPJ??

deliver jak posilki wygladaja? bede zagladal napewno do Ciebie i obserwowal jak postepy:) zapowiada sie ciekawie. sog na zachete A ja lubie najchetniej dawałbym do kazdego cyklu ;) deliver odbierz pw :) sog nie wchodzi dalem wczesniej Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-11-27 14:14:42 Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-11-27 14:14:58

No to teraz lecimy .... ? Przy naszym wzroscie te nogi naprawde jak patyki wyglądaja

Nie mówię, że mam im coś przeciwko. Dlatego z góry napisałam, że nie chcę kategoryzować i robić podziałów na ćwiczenia "męskie" lub "damskie". Kobiety ćwiczą tak jak mężczyźni i wyglądają fantastycznie, jednakże zastanawiało mnie to, bo każdy ma też jakieś tam swoje odmienne poglądy - stąd to pytanie ;-)

64cm jak dobrze pamiętam. Na tej focie na pompie wyglądają trochę lepiej

łapy wyglądają kosmicznie, Zdrówka zatem bo z takim samopoczuciem nie ma co "na siłę" Zaczynać jakiegokolwiek etapu czy to budowy czy prepa. No ja ostatnio wybitnie niezadowolony jestem ogólnie z tego jak to wygląda ale ogólnie kiepski czas samopoczuciowo ostatnio więc ogarnę temat i będzie git :) Ok, ale biceps w tej pozie mocno odcina się w [...]

[...] szereg wczesniejszych rzeczy(dieta itp). A co moze powiesz ze tacy zawodowi kulturysci to glownie twarozkowi i kurczakom tak wygladaja hehe, wygladaja tak dlatego wlasnie ze sie faszeruja koksem, przeciez niebede wspominal ze musi byc dieta tez itp,itd. myslalem ze dla ludzi ktorzy tu sa to jest oczywiste, ale jak widac nie dla ciebie chloptasiu.

Haha wy jesteście udani ;-) może wyglądają dobrze, ładnie podać na talerzu potrafię, ale jak smakują to inna sprawa ;-) Doris będę kombinować, dzisiaj mam wolne i kawał wołowiny w domu, zobaczymy co z tego będzie ;-) Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2014-11-07 11:44:07

Witam Panie Piotrze, Planuję przybrać trochę masy w marcu i początkiem kwietnia tak by móc zrzucić zbędny balast jak się zrobi ciepło (wiadomo, słońce, dobra pogoda sprzyja bieganiu). To będzie mój drugi cykl, znowu mono bo na pierwszym 2 razy się rozchorowałem... Dane Aktualna waga: 76 kg Suplementacja : - Whey Protein Complex 100% - CarboNox - [...]

[...] pisałam o tym ;-) baza : suche + owoc + jajka + orzechy -> zblendować, na patelnię. A że suche się zmienia, to wychodzą placki o różnych nazwach. A pasta to nic innego jak zblendowane te wszystkie składniki. Ja naprawdę nie jestem mistrzem kuchni, nie wymyślam potraw z kosmosu ;-D :)) Marta, dzięki ;-) :-)) [...]

wiadomo, forma na festyny i tyle pisze że idzie w piłe grać a pewnie śpi wtedy ****A jak mnie denerwuja kolesie-cwaniaki co mają w chvj siły nie robiąc nic, imprezując itp no nie moge, albo chvje co wyglądają zayebiście jedząc pizze i zapijając piwem ide Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-16 21:16:11

[...] na takie kiepskie foty, różnica jest spora. Widać podcięcie pleców i barków. Bice przodem wyglądają dobrze, ładna separajca, widać zębate przednie. Bice tyłem płaskie, ale jak na takie długie ramiona i tak nie jest źle. Nogi - również wzrost robi swoje. Generalnie moje uwagi - środek pleców! Niedopuszczalne jest odkrycie wyrostków kolczystych [...]

szkoda że zabawa z cross fitem się zakończyła i na zawodach nie powalczysz , ciekawy byłem całej imprezy i jak ci by poszło . Sam sobie coś ponaciągałem na plecach ale walczę nie odpuszczam smaruje jutro kanapa i filmy klasy B %-) i mam nadzieję że szybko wrócę do normy . Nic Marcin życzę powodzenia . "Koncze trylogie Igrzysk śmierci." nawet [...]

[...] niektórzy zbudowali świetne sylwetki nie na sterydach, tylko dzięki latom pracy. Możesz być tego nieświadomy, ale tak właśnie jest, "żeby coś osiągnąć, trzeba zapyerdalać" jak to mawia klasyk. Znam tych ludzi, niektórzy ćwiczą więcej lat niż ja żyję i może nie wyglądają jak osiedlowi amanci na siódmym z rzędu cyklu, ale zarówno kondycją jak i [...]

[...] miazga, bo dawno w takiej formie go nie było... Martnez to wg mnie tez przygotował się bardzo dobrze i widac efekty pracy z nowym trenerem i choć jego 'czwórki' nie wyglądaja jak u Brancha to i tak są prążkowane i w ogóle wygląda o Niebo lepiej niż na ostatniej Olympii i te jego plecy bardzo dobre i bicepsy !!!! chciałbym by to on wygrał... ;)